La culpa por descansar: por qué cuesta tanto parar y cómo aprender a cuidarte
«Debería estar aprovechando más el tiempo.» «Hay personas que necesitan más que yo.» «Cuando termine este proyecto descansaré.» «Ahora no puedo parar.» ¿Te resultan familiares estas frases? Para muchas mujeres, descansar no es tan sencillo como tener tiempo libre. Aunque el calendario marque vacaciones, aunque no haya obligaciones urgentes o aunque el cuerpo pida parar, … Leer más