Semana tras semana, como psicólogas, nos encontramos numerosas mujeres que vienen a terapia por problemas relacionados con la ansiedad, tristeza, malestar con sus familias, sus parejas y/o su trabajo. También mujeres que no se sienten bien con su cuerpo o con su sexualidad. Mujeres que no quieren ser madres o que quieren serlo pero no saben cómo equilibrar su vida para poder tener tiempo para ellas mismas. Mujeres que no saben cómo poner límites, que les cuesta hablar en público o que se sienten egoístas al pensar en qué necesitan.
Qué es la psicoterapia feminista.
La psicoterapia feminista es un método alternativo a la atención que presta el sistema médico tradicional a la salud mental de la mujer. En este último se concibe como trastorno individual el malestar de las mujeres, de modo que no tiene en cuenta los factores de género, sociales y ambientales del problema, y cuyo tratamiento básico es la medicación psicofarmacológica que aplaca y enmascara los síntomas sin abordar la raíz del problema. Como reacción, desde hace años por parte de los movimientos feministas, a nivel mundial, se desarrolla una lucha por imponer un concepto integral de la salud desde la perspectiva de género. Es decir, aquel que considera saludable a una persona que mantiene un equilibrio entre los planos biológico, psíquico y social y, además, defiende que los requisitos para conseguir dicho equilibrio no son los mismos para las mujeres que para los hombres.
La promoción de la salud mental.
La psicología feminista dota de un enfoque crítico, integral e inclusivo a conceptos tan nucleares en nuestras profesiones como lo son el de salud y bienestar. Concepciones ambas que, desde la tradición androcéntrica dominante, han desatendido la vida de mujeres, niñas, niños y colectivos socialmente vulnerabilizados, desoyendo las consecuencias que la subordinación y vulneración de sus derechos tiene para la salud y el bienestar de las personas.
En el diagnóstico y el tratamiento de la psicoterapia feminista se considera fundamental y prioritaria la influencia de los aspectos psicosociales de género en la salud mental de las mujeres. Se abordan cuestiones como el uso del tiempo de las mujeres, los cuidados no remunerados, el trabajo doméstico, la afectividad y sexualidad que viven, sus relaciones de pareja, su maternidad, el dinero que poseen y cómo lo gestionan, sus actividades sociales, culturales, lúdicas, etc.
Igualmente, importante para esta metodología es que las mujeres comprendan, en profundidad, el funcionamiento de un sistema social patriarcal en el que el rol de género masculino actúa como figura central de autoridad en la organización social, de modo que las relaciones de poder que se establecen son de dominación/subordinación. Estas relaciones se dan en todos los niveles de la sociedad, en la vida privada y en la vida pública, y en todas las relaciones interpersonales. Esta realidad dicotómica favorece la permanencia de las diferentes formas de discriminación objetiva hacia las mujeres, desde las más cotidianas e imperceptibles de los micromachismos, a las más estructurales y graves de la violencia directa.
La importancia de la psicoterapia feminista.
La Psicoterapia de Equidad Feminista es un tratamiento psicológico que se ha desarrollado, desde hace más de tres décadas, en el Espacio de Salud Entre Nosotras. Está enfocado específicamente a la recuperación de la salud psicológica de mujeres que enferman por el impacto patológico que ejerce sobre sus vidas la desigualdad estructural del sistema patriarcal.
En terapia me caracterizo por un estilo de intervención integrador, donde la perspectiva de género y las teorías feministas resultan para mi una herramienta esencial. Mi formación en psicología es amplia, iniciando mis pasos en el enfoque cognitivo-conductual, continuando con estudios en técnicas corporales, hipnosis clínica o EMDR, hasta finalmente profundizar y especializarme en Psicoterapia Breve. La terapia se ajusta a las necesidades exclusivas de la persona, respetando y aceptando la diversidad propia de cada una de ellas.